Gurka är den vanligaste grönsaker i våra liv, och inte alla inser hur det kan vara användbart
Som en del av en gurka mycket B-vitaminer, vitamin C, D, A.
Gurka mer än 80% vatten, är den flytande varelse i sin komposition liknande den strukturerade vatten i sina kvaliteter.
Att äta en anständig mängd gurka, du fyller magen, kommer mättnad, men din figur är har ingen effekt på låren och extra centimeter på något sätt inte skjutas upp på grund av kalori gurka endast 15 kcal. 100 gr. produkt.
Ordna gurka fasta dagar och äta gurka för lunch och middag, så att du kommer att äta mindre skräpmat och mättnad inträffar snabbare.
I sin sammansättning gurkor har en unik tartoronovuyu syra som inte ger kolhydrater förvandlas till fett - det bidrar till en normalisering av vikt.
Gurka - en stor diuretikum och choleretic agent, bli av ödem, försiktigt kommer att rengöra njurar och gallblåsa, men överdriv inte, för att inte provocera rörelse av stenarna.
Som en del av gurkan innehåller en tillräcklig mängd av kalium - en gynnsam effekt på det tryck, normaliserar det det, för både hypertensiv och hypotensiv för.
Kisel, en del av gurka är mycket fördelaktigt för hår och hud, stärker hårets struktur förhindrar torrhet i huden, minskar inflammation.
Som en del av denna grönsak innehåller en hel del jod - det är bra för personer som lider av sköldkörtelsjukdomar och har positiva effekter på det kardiovaskulära systemet.
Gurka - är ett alkaliskt grönsak. Äta gurka, normalisera du syra-basbalans i kroppen, eftersom försurningen bättre rasen bakterier, värre är processerna för sårläkning, sura miljön - ger impulser till utveckling av cancer celler.
Gurkor är rika på fibrer - det är deras egendom hjälper rengöra tarmarna av skräp och gifter. Gurka är ett bra verktyg vid diagnos av "lata tarmar."
Gurkor har länge använts som en huskur för kosmetiska behandlingar - hemlagad masker, eftersom de används i stor utsträckning vid tillverkning av hudvårdsprodukter. Masker för hemmabruk endast färska grönsaker från trädgården, helst malda gurka. Gurka masker har lyft effekt (pull-up), samt främja huden vitare.