På min webbplats växer en hel del användbara greener - dill och sallad, och persilja och koriander. Naturligtvis är dessa naturliga vitaminer, jag aldrig ångrat under tillagningen, generöst stänkte grönfink inte bara sallader och huvudrätter, men även soppa och snacks kakor.
Om vi talar om dill och persilja, så ja, dessa ingredienser kan läggas till rätter som du vill - de kommer att föra bara en fördel, men med koriander måste vara mycket mer försiktigEftersom denna anläggning är inte så ofarligt som det kan verka vid första anblicken. I denna artikel kommer jag att diskutera hur koriander kan skada kroppen och till vem det rekommenderas inte att använda det för mat.
Koriander - en ganska märklig kryddaSom står för smaken är inte för alla - det hela i sin specifika arom och smak. Så är fallet med koriander är viktigt strikt följa åtgärden, eftersom ett överflöd av denna ört i kroppen kan orsaka allvarliga sjukdomar. Det är känt att den dagliga användningen av koriander i stora mängder kan försämra sömnen och minne, samt störa hormonbalansen hos kvinnor.
Dessutom, det Anläggningen har stark diuretiskSå det är kontraindicerat för diabetiker.
Att avstå från att använda koriander bör ammande mödrar, små barn och personer som är benägna att allergier, eftersom det anses vara en stark allergen. Enligt forskning, kan detta tillägg orsaka uppkomsten av hudutslag, andnöd och även kräkningar.
En annan mycket användbar funktion inte koriander - blodpropp, så rätter med denna krydda inte rekommenderas att äta för personer med hjärtproblem och blodkärl.
Visst, koriander och har positiva egenskaper, men missbruka det fortfarande bör inte vara. Experter rekommenderar att inte använda mer än 35 gram koriander friska människor per måltid, och de som har problem med hälsan, kommer att vara tillräckligt för att strö koriander sallad 2- 3 gånger i veckan. Dessa försiktighetsåtgärder kommer att bidra till att få endast en tjänst och inte utsätta kroppen för onödiga risker vid användning av koriander.