Vi besökte aldrig finsk bastu, men hört talas om dess hälsofördelar och vill prova? Många gånger för att bryta i ångbastun, men du alltid stoppas något?
Vi besökte aldrig finsk bastu, men hört talas om dess hälsofördelar och vill prova? Många gånger för att bryta i ångbastun, men du alltid stoppas något? För nybörjare i detta fall följande 10 regler för bastu användning, och kommer inte att vara överflödigt att bekanta sig med traditioner finländarna.
Regel nummer 1
Bastu för representanter för det finska folket anses nästan helig helig plats för rening av kropp och själ. Och bastun i helst inte en intim känsla.
Regel nummer två
Finländarna har koppla av i deras bad är ett tecken på respekt till mannen. Avslag på inbjudan, de kommer sannolikt inte förstår, och det kan antas endast om det finns en mycket övertygande skäl.
Regel nummer 3
Den klassiska ångbad tillverkad av finska traditioner skymningen regerar och kan lukta enbär eller björk. Eteriska oljor, ljudet av musik och starkt ljus - som läckerheter marknadsförare.
Regel nummer 4
Det är inte nödvändigt att besöka en finsk bastu i naken. Om du har dina egna åsikter i frågan - inget förbud skakade arket eller använda vanliga baddräkt.
Regel nummer 5
Fördelar finska badhus visat för alla människor. Undantag - ett år innan barnen och personer med öppna sår och kärnor
Regel nummer 6
I vila i den finska bastun är ett stort företag, människor av olika kön ångas separat som medlemmar av en familj - tillsammans. För att undvika pinsamma situationer, innan du går till ångbastun med vänner är bättre att komma överens om denna detalj.
Regel nummer 7
Ersättning för förlust av fukt - en obligatorisk åtgärd för bastun. Var noga med att fylla på leveranser av vatten, för att inte drabbas av uttorkning. I vilket fall som helst inte använda alkohol för detta ändamål, eftersom det ytterligare torkar ut kroppen.
Regel nummer 8
När det gäller frekvensen av ett par soft playing i ångbastun är inte en speciell lag. Spilla vattnet på de heta stenarna kan eventuellt eller om så är nödvändigt.
Regel nummer 9
Finska badhus innebär också användningen av en kvast, liksom ryska. Enda - i stället för nässlor för bad kvast Finländarna använder björk eller enbär.
Regel nummer 10
Överhettning kan skada kroppen. Du är inte för vana ångan för länge: det kan öka blodtrycket och förvärra det allmänna tillståndet. I själva verket finns det inga särskilda bestämmelser om användningen av bastun. I vilket fall som helst, se på situationen. Huvudsyftet med kampanjen i den ryska eller finsk bastu är en uppmjukning av känslomässiga och fysiska vila.
Användbar information? Glöm inte att gilla och prenumerera!