Handen på hjärtat, jag vill erkänna att hon kände outhärdliga sug efter sötsaker från barndomen - Ja, jag har en söt tand. Till mitt försvar kan jag säga att bullar och kakor omedelbart höjt min sprit och gav vital energi (detta faktum kan betraktas som ett giltigt skäl?).
Men, du vet hur snabbt verkar extra inches runt midjan, om du regelbundet "lean" på godis, och PIROZHENKO pechenyushki. Naturligtvis från insikten att jag inte vill ha mindre söt, men jag försöker att skämma bort dig själv mest användbara desserter, som, med undantag för moralisk tillfredsställelse, kommer att gynna även kropp. Så idag har jag vill att dela med dig en retseptikom pumpa dessert som är perfekt näring och inte skadar bilden - Jag tycker det är söta lovers säkert att smak!
Här är vad vi behöver för att göra:
Pumpa - 500 g,
Socker - 3 msk. l.,
Kanel - 1/3 timmar. l.,
muskot,
Ingefära pulver,
Citron eller apelsin.
Pumpa ren från frön och skal, skuren i små fyrkanter och sätta i en ugnsform.
Nästa du behöver för att extrahera saften av en halv citron eller apelsin, är det bäst att göra detta juicer. Om man inte har till hands, bara utelämna citron i varmt vatten och ta en tur på bordet - så lyckas pressa ut all juice. Häll juicen en pumpa.
I en separat skål häll socker, kanel, och lägga till, om så önskas, ingefära och muskot. Allt blandas grundligt, och den resulterande blandningen och strö med pumpa.
Nu formen är nödvändig för att täcka med folie och skicka den i ugnen någonstans på 20 minuter. Efter en tid folien avlägsnas och ge pumpa ytterligare 15 minuter för bakning.
Sätt den kokta skålen på plattan och börja njuta dessert - det visar sig att han är otroligt mild och mjuk. På semester jag in en pumpa på bordet med grädde, med grädde eller glass - barn av denna dessert bara för öronen ottyanesh, Ja, i princip, är det inte nödvändigt, eftersom det är verkligen användbart och naturligt - i ett ord, detta hur det bör vara närvarande behandla.