Under en lång tid har det traditionella ofuro-badhuset använts i Japan inte bara för det avsedda syftet utan också för att helt enkelt hålla sig varmt under den kalla årstiden. Skillnaden från ett ryskt eller finskt bad är att kroppen inte påverkas av torr eller våt ånga utan av kontaktvärme. Först är detta varmt vatten och sedan uppvärmt sågspån. Men med utvecklingen av ny teknik lockade det exotiska förfarandet intressen för invånare i andra länder.
Lägg dina gillanden och prenumerera på kanalen "Om Fasenda". Detta gör att vi kan publicera mer intressanta trädgårdartiklar.
Ofuro-enhet och regler för mottagningsprocedurer
Ursprungligen var det japanska badet en rymlig trätunna i vilken hett vatten hälldes. Alla familjemedlemmar kastade sig in i den en efter en, och när den nådde den sista av dem hade vattnet svalnat avsevärt. Den moderna designen består av två delar: ett runt, men oftare ovalformat fat (furako) och ofuro korrekt: en låda fylld med lind, ek eller cederträsåg. En vedeldad spis eller elektrisk värmare är fäst vid strukturen för att bibehålla en konstant temperatur i båda delarna av komplexet.
Inuti, längs fatets väggar, finns det låga säten så att de som får proceduren kan luta sig. Varmt vatten (45-50 ° C) ökar hjärtfrekvensen avsevärt, så hjärtat bör vara över sin nivå. Varaktigheten på stilsorten är inte mer än 5-7 minuter. Vid dålig värmetolerans är det lämpligt att täcka huvudet med en fuktig filthatt.
Efter badet bör du torka av dig med en handduk och ligga i ofuro i 20-25 minuter och begrava nacken i fuktat sågspån uppvärmt till 50-60 ° C. Ibland läggs krossade aromatiska örter och rötter till dem. Genom porerna som öppnas efter varmt vatten kommer slagg ut, huden rensas från smuts och utslag, den blir mjukare. Kroppen täcks snabbt av svett men absorberas omedelbart av sågspånet.
Furacos höjd är 110-120 cm, diametern beror på antalet badare som den är designad för. I en behållare för 3-4 personer måste den vara minst 160 cm. För att fylla ett sådant typsnitt behöver du 1300 liter vatten. Ett fat som är för stort kräver en stor investering i att värma upp innehållet. Men överdrivna besparingar på dimensioner leder bara till det faktum att det är omöjligt att koppla av i en trång tank.
Ofuro har en rektangulär form. Väggarnas tjocklek är minst 4, djupet är 80-100, längden är 180-200 och bredden är 80-100 cm. Teckensnittstavlor är upp till 5 cm tjocka. Båda delarna av badet är tillverkade av termiskt trä som tål höga temperaturer, torkar inte ut eller sväller. Anslutningar i form av speciella spikar gör att du kan montera strukturen utan att använda lim. För produktion använder vi ek, ask, barrträ. Innerfodret är tillverkat av lind, asp eller poppel.
Hur spa förbättras ofuro
Innan du dyker in i tunnan föreslås det att du tar en dusch såväl som innan du besöker poolen. Ibland värms vattnet i behållaren endast upp till 38 ° C, vilket gör det möjligt att öka uppehållstiden i den upp till 12-15 minuter. Vissa hälsocenter har ett japanskt utomhusbad. För att hålla dig varm täcks toppen delvis av ett lock. I stället för sågspån kan havsstenar hällas i lådan som värms upp till 45 ° C.
Traditionella förfaranden kombineras med aromaterapi, tillsätter ett avkok av medicinska örter, eteriska oljor, rosenblad, havssalt till vattnet. De växlas med kortvarig kylning i behållare med kallt vatten, och teckensnittet är utrustat med utrustning för hydromassage. Om så önskas kan omslag göras i furako och stenmassage i ofuro. För att uppnå fullständig avkoppling, efter slutet av proceduren, måste du lägga dig på en soffa och spendera minst en timme i vila.
Det japanska badet är indicerat för reumatism, sjukdomar i andningsorganen och lederna. Det kompletterar den terapeutiska behandlingen av vissa sjukdomar i njurarna och urinvägarna. Men för personer med högt blodtryck och andra hjärt-kärlsjukdomar innan de besöker badet var noga med att konsultera en läkare, eftersom det kan vara en stark ökning av hjärtfrekvensen för dem farlig.
Originalartikeloch många andra material kan du hitta på vårthemsida.
Lägg dina gillanden och prenumerera på kanalen "Om Fasenda". Detta gör att vi kan publicera mer intressanta trädgårdartiklar.
Läs mer:Hur man förbereder en källare för lagring av grödor