Badhuset är en plats där hälsan återställs och själen vilar. Men ångbadets förstärkande effekt kompletteras med ett antal kontraindikationer som i första hand gäller för vuxna.
Idag kommer vi att prata om de positiva och negativa aspekterna av badet för män som har passerat 40-årsgränsen.
Nervsystem
Badet har en lugnande effekt på nervsystemet och är ett naturligt "antidepressivt medel". Känslomässig och mental stress lindras genom exponering för höga temperaturer och aromatiska oljor.
I detta fall bör män efter 40 följa badregimen. Experter rekommenderar att du stannar i ett ångrum vid en temperatur på 80 grader i högst 15 minuter. Att försumma denna regel orsakar huvudvärk och stör sömnen.
Läder
Med åldern blir huden mindre elastisk på grund av fuktförlust. Badet stimulerar svett och främjar intensiv hudfuktighet. Avdunstning sker vid kroppstemperaturer upp till 41 grader.
Överdriven användning av höga temperaturer har motsatt effekt. Förutom värmeslag får en person många ödem på grund av att svettningen upphör. Det rekommenderas inte att äldre män dricker mycket fukt innan de besöker badet. Denna metod kommer inte att öka besökseffektiviteten, utan bara öka belastningen på njurarna.
urinvägarna
Badet visas inte förgäves för personer som har vissa njurproblem. Med cystit, urolithiasis, nefrit, regelbundna besök i ångbadet hjälper till att förbättra ditt välbefinnande genom att minska natriumutsöndringen i urinen och effektiv svettning.
Samtidigt är badet kategoriskt kontraindicerat under inflammatoriska processer i njurarna. Höga temperaturer försämrar bara det allmänna tillståndet. Eventuella kränkningar av njurfunktion och tumörer gör slut på nästa turer till ångbadet.
Matsmältningssystemet
Badet påverkar organen i mag-tarmkanalen genom höga temperaturer. Värme ökar den neurovegetativa reaktiviteten och förbättrar matsmältningsaktiviteten. Ångrummet hjälper till att öka normaliseringen av motorik, utsöndring och metaboliska processer.
Vid akuta och subakuta sjukdomar är ingången till badhuset stängd. Som redan nämnts framkallar höga temperaturer bara inflammation. Det rekommenderas inte att besöka badhuset vid avföring eller förgiftning.
Det kardiovaskulära systemet
Ånga i ett bad och ytterligare härdning i ett ishål tar del i att stärka hjärt-kärlmuskeln. De positiva effekterna av kontrasterande temperaturer på blodkärlen förbättrar blodflödet och minskar risken för hjärtsjukdomar.
I stället för med fördel medför vasodilatation också en fara för kroppen. Män som har funnit takykardi, högt blodtryck eller tecken på hjärtsvikt bör vara mycket försiktiga med badprocedurer. Härdning kan orsaka att kärlen bryts ner och spricker.