Under badets existens har badare skapat ett antal intressanta "recept" för ånga, som stärker immunförsvaret och lägger till ovanliga procedurer. Par kan grovt delas in i traditionella och exotiska.
Traditionella sorter inkluderar ek, björk, öl och kvass. De fyller ångrummet med en behaglig doft och används överallt. Exotiska alternativ inkluderar senap eller skit ånga.
Receptet för att skapa senapsånga är enkelt. För att göra detta måste du späda en tesked förstekt torr senap i en tre liters hink med varmt vatten. "Lösningen" hälls gradvis på kaminen, under vilken den syrliga lukten av senap sprider sig i hela rummet.
Senapsandan antas ha desinfektionsmedel. Det fungerar som ett effektivt förebyggande av rinit under kalla och regniga årstider.
Ett alternativ till senapsånga är pepparrotsånga. Det är känt att växten har allmänna förstärkande egenskaper. Det är indicerat för förkylning och infektionssjukdomar, ARVI. Som ett naturligt antibiotikum stimulerar pepparrot också fysisk aktivitet.
När du förbereder en sådan ovanlig ånga är ångade löv lämpliga - torra eller färska. Först blöts bladen i varmt vatten, varefter vätskan filtreras grundligt.Älskare av traditionella alternativ vänder sig till örter - förutom en behaglig lukt är de ansvariga för en helande effekt på kroppen. Varje ört har sin egen lista med indikationer som beaktas när man väljer:
- lavendel och salvia rekommenderas med symtom på neuralgi;
- jasmin stimulerar mental aktivitet och ökar koncentrationen;
- oregano lindrar nervspänningar och ångestbekämpar sömnlöshet;
- solbränna blommor, bisonblad och poppelknoppar när de blandas hjälp för att snabbt hantera överansträngning och återställa kroppen efter ansträngande fysisk ansträngning;
- ett avkok av mynta, oregano, grannålar och björkknoppar lugnar nervsystemet och verkar på kroppen som naturligt sömntablett;
- eukalyptus, lind, timjan, oregano och björkblad rensa luftvägarna, på grund av vilka de är indikerade för eventuella bronkopulmonala sjukdomar;
- Johannesört påverkar kroppen i två riktningar samtidigt - utjämnar symtomen vid ledreumatism och lugnar mag-tarmkanalen;
- tall och gran har länge använts för minska muskelsmärta eller leder;
- linden har läkande verkan på huden. Växten tar bort spår av ödem och rengör huden och förbereder den för andra vårdprocedurer;
- kamomill på ett par med lind hjälper till att bli av med hudfel - tar bort spår av akne och abscesser.
Förutom hälsofördelar är doftande ångor en utmärkt konkurrent till parfym. För att skapa trevliga, minnesvärda dofter har tjejer länge skapat "kompositioner" av lavendel, basilika och riven äpplen. Par med körsbärsblad, pelargoner, oregano och bark av unga pilskott var lika populära.