Hej min kära läsare, bestämde jag mig för att bli av med sitt missbruk. Min samlade erfarenhet av rökning är 19 år gammal. Nästan 20 år har jag levt med denna dåliga vana. Orsakas skador på kroppen, om vi fortsätter att engagera sig i gift, kan de allvarliga sjukdomar inte kan undvikas, och pensioner inte överleva.
Om det i vanlig mening för den allmänna läsaren är rökning i samband med cigaretter. Jag har en annan historia, I "rökt" tuggtobak, förde oss från länderna i Centralasien och tidigare säljs på basarer med torkad frukt. Denna typ av tobak är ett specifikt namn, som gissade skriver i kommentarerna nedan artikeln. Det kommer inte att skriva på denna tid, även bara namnet på giftet gör mig kräkreflex.
Varje form av tobak, vare sig det rökning, snus eller tugga orsakar nikotinberoende. Vilket leder till vana från vilken det är svårt att bli av med. Tidigare försök att sluta röka, men de misslyckades. Men den här gången jag är allvarlig.
Jag sluta röka
För att bli av med det tog mig från att röka:
1) Medicinsk läkemedel. Jag valde den dyraste 1300 rubel. Han hjälpte mig att övervinna den fysiska "break-up" (svullna "ansikte" av smärta i benen) som en narkoman. Jag skriver inte namnet, om du är intresserad i kommentarer svar fråga. men innan du använder några mediciner vara säker på att rådgöra med din läkare, det finns biverkningar.
2) Precis köpt drogen är inte beroendeframkallande, för att lindra irritation och spontan aggression i händelse av fel på vana.
Wakroyu kanalen Zen Om jag börjar röka
Idag den åttonde dagen jag leva utan tobak. Rökning vill inte ens känna sjuka vid tanken på rökning, men dagen efter att ha fått drogen finish. Och viljan hos det fysiska lagret kan återvända. För att inte börja röka igen, jag berättar för dina vänner och släktingar som inte kommer att gå tillbaka till nikotin. För att öka effekten:
Jag lovar till sina abonnenter och läsare som bara slumpmässigt stänga kanalen till Zen! Om du går tillbaka till den dåliga vanan.
Det sägs att de svåraste tre första veckorna av rökavvänjning. Därför förväntar mig att rapportera om två veckor, om hur jag lyckades slå nikotinberoende.
Antagligen inte för inte som jag skriver, om du gillar artikeln ger ett tecken på VVS"Like"