Var och en av oss har minnen som vi vill hålla för evigt. Men med tiden blir de mindre ljus. Detta beror på det faktum att omkring trettio års ålder arbetar persons minne börjar försämras. Men var inte upprörd.
Nyligen genomförda studier visar att vi i denna fråga kan hjälpa elektrisk stimulering av hjärnan. Är det värt det för den skull trevliga stunder av förra utsätts för elchocker i huvudet, låt alla bestämma på egen hand.
Arbetsminne och dess problem
Mänskliga hjärnan - detta är ett extremt komplext organ. Han har en hel del olika typer av minne, och är ansvarig för driften av en tillfällig information som är nödvändig för ett beslut av en viss mental uppgift. Det kan vara så kort minnas bara att händelserna inträffat, och utvinning av information från långtidsminnet.
Detta är den del av kognitiv aktivitet, som ansvarar för bearbetning och förståelse språket för logisk och spatialt tänkande, att planera åtgärder och komma ihåg var du senast såg nycklarna till maskin. Idag, det vetenskapliga samfundet rådande uppfattningen att arbetsminnet - resultatet av synkronisering av olika typer av hjärnvågor.
Hjärnvågor - är de elektriska impulser av nervceller med olika frekvens. Gamma vågor har en hög frekvens - de är associerade med lagring och bearbetning av sensorisk information. Thetavågor är längre och i samband med olika hjärntillstånd - genom aktiv styrning av någon mänsklig handling till REM-sömn.
Och när vi aktiverar arbetsminnet, till exempel att ta bort hjärnan från minnen många år sedan höll bröllopet, är de två typerna av vågor kombineras och synkroniseras. Resultatet är nästan en levande, spännande bild.
När vi blir äldre, är vår hjärna förändras. Volymen av grå går förlorad, försämrad cirkulation, på grund av vilka vävnaden får mindre blod och syre. Det kan finnas strukturella, neurobiologiska förändringar. Även med åldern ofta minskad synkronisering av de olika områden i hjärnan. Om du har något att komma ihåg de minsta detaljerna i hans valda ansiktsuttryck när hon svarade "ja" till förslaget om att gifta mig med dig, då allt glöms med tiden.
Detta beror på att även med den asynkrona driften av vågor av olika frekvenser. Och, naturligtvis, glöm inte att arbetsminnet är viktigt i vardagen. Vi vet alla hur svårt det är nödvändiga äldre personer med åldersrelaterad demens, och vill inte uppleva något liknande.
elektrostimulering
Så finns det något sätt att undvika de problem som beskrivs? Medlemmarna i den vetenskapliga teamet tror att du kan försöka kittla din hjärna med elektricitet. Det låter skrämmande, men det är verkligen inte så skrämmande.
Specifikt i studier har använt icke-invasiv metod, som kallas "transkraniell växelström stimulering." Han har gjort det möjligt för forskare att exponera den samtidiga verkan av prefrontala och temporala regioner i hjärnan.
Elektrisk chock resulterade i synkronisering gamma- och theta vågor. Den nedersta raden? Före stimulering av patienter i åldern 60 till 70 år utförde testartiklar på det visuella arbetsminnet är mycket värre än den grupp av 20-åringar.
Efter 25 minuters behandling genom en särskild headset äldre började visa samma resultat som deltog i försöken unga. Det är deras hjärnor, i stort sett gjort något som att resa tillbaka i tiden!
Några av de yngre deltagarna initialt klarat uppgifterna än sina jämnåriga. Men efter elektrisk stimulering av samma varaktighet också förbättrat sina resultat. Det bör nog noteras att förbättringen av kognitiv förmåga i en grupp av äldre personer varade minst 50 minuter - det vill säga under alla tester. Så kanske, kvarstod effekten mycket längre.
Människor har ofta extremt negativ attityd till idén om elektrisk stimulering av hjärnan. Detta kan bero på ett dåligt minne, resten av elektrokonvulsiv terapi - ärligt talat barbariska verktyg som Den användes i början av 20-talet för behandling av patienter med psykos och schizofreni, ofta mot sin vilja och utan någon betydande terapeutisk effekt.
Numera har dock utvecklat flera säkra och effektiva metoder. Detta redan nämnts transkraniell stimulering växelström (TACS), och samma, med undantag av användning DC (TFF). Senast testas för eventuell användning vid behandling av svår depression och förbättra koncentrationen. I en kontrollerad forskningsmiljö, alla dessa metoder är helt säkert.
Det bör också noteras att den hype utvecklats kring elektriska stimuleringsanordningar har lett till framväxten av konsumentmarknaden av instrumenten. Individuella hantverkare ens försöka att samla in dem för hand, att förlita sig på sin egen design förmåga. Vad är mest sannolikt är inte en bra idé.
Försök inte att skapa en self-made anordning i hemmet, eftersom deras ansökan står inför ganska allvarliga problem - från okontrollerbara humörsvängningar till anfall.
Idag beskrev studien, liksom många andra, tillägnad "fit" hjärnvågor - det är bara de första stegen mot att förstå minnesfunktion misslyckande mekanism och metoder för att bekämpa dem. Forskare har precis börjat famla för de medel som verkligen skulle hjälpa den åldrande hjärnan.
Låt oss hoppas att de kommer att lyckas, vilket tillåter oss att spara viktig, omhuldade minnen och livskvalitet fram till döden.
När du skriver den här artikeln har jag använt följande ämnen:
- https://www.nature.com/articles/s41467-017-02753-0
- https://medicalxpress.com/news/2017-12-amygdala-human-memory.html
- https://www.thetimes.co.uk/edition/news/zapping-brain-with-electricity-could-lead-to-treatments-for-mental-decline-m5mz0hcm8
- https://arstechnica.com/science/2019/04/brain-jolts-revive-memory-in-elderly-turning-clock-back-four-decades/