(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet|NOVATE.RU <<
Som en välkänd karaktär anekdoter och psyko, ibland en banan - det är bara en banan. Men med det, du kan "nakosyachit". Till exempel hälften av världens befolkning lever i lycksalig okunnighet, det vill säga, äta bananer ordentligt. Tillräckligt för att stå ut med det och göra samma misstag! Här är hur man äter en banan egentligen är.
Om näringsmässiga fördelarna med bananer kända även av dem som är långt från gymmet och alla de av dina protein shakes. Men för att lära från den positiva maximum av bär (surprise! Och det är en banan inte är en frukt, mycket bär, en botanisk synvinkel), är det nödvändigt att använda på rätt sätt. Och nej, det är inte om du börjar att rengöra den med en "näsa" och "svans".
(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet|NOVATE.RU <<
Oavsett vilken sida Vi städar banan. Vad som är viktigt är att de flesta flitigt bli av med dessa långa trådar mellan hud och kött. Gul avlånga fibrer ser inte alltför aptitretande, håller med. Men skicka dem till en papperskorg - ett stort misstag. Dietister insistera på det.
Det faktum att dessa fibrer, som för övrigt kallas floem (Du kan visa upp din lärdom vid lunch) är ledande tyg "kärl" banan.
(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet|NOVATE.RU <<
De bär all trafik av näringsämnen som behövs för tillväxten av frukten. Och eftersom det är floem koncentrationen av alla verktyg är mycket högre än i de flesta massa. Så kasta dem - för att beröva dig av en värdefull källa kalium, fiber, vitamin A och vitamin B6.
Och ändå floem kommer att avgöra hur mogen banan. Vid grönaktiga fruktfibrer är milda och separeras med svårighet. Men tråden av en mogen banan är lätt att upptäcka och ta bort. Men är det nödvändigt?
(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet|NOVATE.RU <<