Även läkare är överens med påståendet att ett besök till badet tillåter läka och föryngra kroppen. Speciellt den klassiska ryska badhus, som bättre kännetecknas av den finska bastun. På grund av den höga luftfuktigheten i ångan förbättrades tillståndet hos hår och hud.
Om det efter badet eller under genomförandet massage närmar, exempelvis med användning björkris i kombination med olika oljor, kan du säkert hävda att komplex av sådana förfaranden kommer att bli ett bra recept för att bibehålla skönhet och ungdom.
Vi kommer att erbjuda dig några beprövade tips för att hjälpa effekten av bad förfaranden.
-Första ska stå under en varm dusch eller varmt, hålla torrt hår. Eftersom kroppen är lättare att anpassa sig till hög temperatur och fuktighet.
-Den huvudet kommer säkert sätta på en speciell hatt eller bannuyu badmössa gjord av filt eller ull. Så du hålla håret och den varma luften inte kommer att skada dem. Kasta saker gjorda av syntetmaterial - de inte andas, kondenseras och kan utlösa en rad obehagliga sjukdomar i hårbotten, såsom mjäll.
Det är bäst att besöka badet, kommer din hud reagerar. Om du besöker i ångbastun tillräckligt ofta, kommer förmågan att reglera temperaturen i huden vara högre. Kommer bättre utföra sina uppgifter svettkörtlar, påskynda blodcirkulationen. Du kommer att märka att förbättras med tiden tillståndet i huden och allmänna hälsa.
En av de viktigaste syftena med huden - är detta svettning. Exponering för hög temperatur och luftfuktighet kommer att bidra till att förbättra arbetet i svettkörtlarna, hjälper kroppen att bli av med gifter.
Kom ihåg att när du få ut av badet och svalna, kommer huden att absorbera allt som skall lämnas däri. Därför omedelbart efter paret gå till duschen för att tvätta bort svett. Efter denna procedur kan du bada i poolen eller att dricka te.
Bland annat kommer ett besök till badet bidra till att klara av övervikt. Till exempel, för idrottare som innan tävlingen är det nödvändigt att minska vikten, bland annat pohudatelnyh förfaranden ofta besöker badet. Vanliga människor tillräckligt för att bada en gång i veckan för att hålla sina volymer under kontroll.
Ge efter för värmen i ångbad, glöm inte att dra nytta av eteriska oljor och örtteer. I samband med bad villkor de kommer att förbättra tillståndet i huden, mjukgörande det.
Applicera inte hudkräm innan du besöker badet. De kommer att skapa en tunn film, och kommer att interferera med eliminering av toxiner genom svett. Cream kommer att flöda, inte gynnar.
Som vi kan se, ett besök till badet bara gynnas om gör det rätt.