(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet| NOVATE.RU<
Varje flicka kommer att berätta - en hel del skor händer inte. Även när hyllorna är fulla av skor och tio par av identiska skor, det finns alltid en god anledning att fylla sina led en rookie. Men sunt förnuft bör alltid vara uppmärksam på tips: det viktigaste är inte kvantitet utan kvalitet. När allt kommer omkring, vad bra är batteriet ur skon, om du är ständigt erkänna samma 7 misstag som varje dag gå byte och skada din hälsa?
1. Du behöver inte bli av skon med en klack eller mosade Relations sula
Har du märkt att din sko ena sidan av sulan slits mycket snabbare än den andra? Eller att stabila häl nya skor efter ett par månader strumpor alltid undermineras? Detta är normalt. Vi har alla olika gång. Men det är inte helt normalt, det är att fortsätta att bära "stortuyu" skor. I själva verket är i ett sådant par av din kropp inte som förut att fördela vikten på foten, inte deformeras det - det finns inget stöd. Så istället för att behöva ta med din favorit par sneakers bara hålen, ändra dem ofta. Och glöm inte om förebyggande åtgärder och nya klackar för skor med klackar.
2. Du ändrar löparskor tillräckligt ofta
Och skälet är inte ens en dålig lukt eller stökigt tillstånd. Liksom i det tidigare fallet, när du kör du tvättar sulorna av sneakers och skada deras avskrivningar. Och även över hela ytan. Att inom en kort tid det kan påverka tillståndet i lederna. Podiatrister råder joggare att byta skor för sporten efter varje "uppfylles" 160 km. Detta kan bli en betydande utgift, kommit överens om. Men hälsa är mycket dyrare, eller hur?
3. Du bär ofta mycket smala skor
Ja, domstols skor eller trånga mäns stövlar ser jävligt snygg. Men alltid tight tummen och lillfingret - är inte det bästa som kan hända med dina fötter. Konsekvenserna blir inte lång tid att vänta - utskjutande ben och deformerade formen på foten är fortfarande ingen målade. För att inte nämna de många blåsor. Output: åtminstone inte för att göra en liknande typ av skor en del av din vardag garderob. Även om det är du oh, hur det går.
4. Du köper skor på nätet
Åh, dessa rabatter frestande och privata onlineförsäljning. Men risken för en liknande, även inköp superprivlekatelnoy uppenbar: med stor sannolikhet kan du miss från storlek, bredd, etc. Och få en vacker men värdelös par, vilket kommer att medföra mer än förhårdnader, än glädje. Exit: om möjligt, alltid mäta våra skor i butiken, och sedan leta efter en liknande modell av samma storlek på nätet. Plötsligt du har tur att hitta billigare?
5. Du försöker skor på morgonen
Försöker på skor innan du köper - det är alltid rätt beslut. Men för att genomföra det som behövs för att rätta till. Till exempel, inte gå till affären på morgonen och på kvällen, efter en dag eller ens ett par timmar på fötterna. Anledningen - under dagen, våra lemmar tenderar att svälla lite. Och även denna minimala skillnad i storlek kan avsevärt påverka din inköps bekvämlighet i framtiden.
(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet| NOVATE.RU<
6. Du försöker på skor tillräckligt länge
Ja, även montering - det är fortfarande en svår process. Men du behöver inte vill spendera pengar för ingenting, eller hur? Eftersom ortopeder uppmanas att inte ta förhastade beslut och bära din favorit par i butiken i minst 10 minuter. Och var inte blyg - det är din legitima rätt, som köpare.
7. Support båge
En av de viktigaste egenskaperna hos skon, som är ansvarig för din gång, formen på foten och tillståndet i lederna. Podiatrister rekommenderas att inte missbruka flickor som bär balettskor och gymnastikskor, och företrädare för båda könen att uppmärksamma den speciella mjuk sula med tätningar. De kommer att ge det stöd som behövs för att foten valv, och du - en hel del timmars vandring utan smärta eller överdriven trötthet.
(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet| NOVATE.RU<
Mer information på vår hemsida: Novate.ru novate.ru/blogs/290916/38224