(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet| NOVATE.RU<
Hittills är priset på nötkött och griskött så hög att många har i princip nöja kyckling. Och när hon bryr sig om att traditionellt stekt eller kokt, då kan du prova en enkel men välsmakande maträtt, recept som vi presenterar nedan.
Idag blir den viktigaste ingrediensen kyckling. Vissa föredrar det till ett lågt kaloriinnehåll, andra, tvärtom, "vita" kött verkar ganska saftigt. Vi bestämde oss för att behaga och det, och andra.
ingredienser:
· Kyckling - 1 kg;
· Potatis - 5 st;
· Tomater - 3 st;
· Mjölk - 200 ml;
· Lök - 2 st;
· 2 ägg;
· Ost - 200 g;
· Gräddfil - 3 msk. l.;
· 3 vitlöksklyftor;
· Solrosolja - 2 msk. l.;
· Folie för bakning;
· Salt, peppar och örter efter smak.
1. Filéer bör skäras i små bitar. Efter det, fylla den med mjölk och sätta en timme i kylskåp. Detta kommer att göra marinaden filé mjukt och saftigt.
2. Folien måste vikas i flera lager och göra det formar med brädor. Inuti smörja dem med olja och förmedla plåt.
3. Potatis ren och skär i skivor. Placera dem på botten av formarna, tillsätt salt och peppar.
4. Gör sedan samma sak med lök.
5. Ovanpå bröstet, vilket bör tillsätt salt och peppar.
6. Vispa ägg med gräddfil och häll den resulterande blandningen bröst.
7. Nästa skikt: tärnade tomater i skivor och deras pritrusite krossad vitlök och riven ost.
8. Ugn uppvärmt till 180 grader. Skålen måste grädda i 40 minuter.
Inte mindre underhållande och enkelt recept kommer säkert att tilltala många - Hur man gör läckra tilltugg till öl från smältost och ett annat par av ingredienser.
(!)Prenumerera på vår kanal på Zen >>Idéer för livet| NOVATE.RU<
Källa: https://novate.ru/blogs/180518/46129/